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O que está por baixo das escolhas.
Artigos de Petrus Lucchesi sobre identidade, autoestima, culpa, emoções, ansiedade e as relações que moldam quem a gente se torna. Alguns nascem dos encontros do Subsolo; outros, de anos de sala e de atendimento.
Relações
Como parar de se diminuir para ser aceito
“Pare de se importar com o que os outros pensam” parece simples. Até você acreditar que, se decepcionar alguém, pode perder o amor dessa pessoa.
Hipnoterapia
O que é hipnoterapia e como funciona um atendimento?
Vou continuar ouvindo? Vou conseguir falar? O que acontece numa sessão de hipnoterapia, o que a pesquisa permite afirmar e o que perguntar antes de começar.
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Autoestima
Baixa autoestima: como ela aparece na maneira como você se trata
Um elogio você explica e diminui. Um erro vira prova de que você não presta. Sobre a maneira como você se trata quando as coisas não saem bem.
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Culpa
Por que você sente culpa quando faz algo por si?
Ninguém ficou desamparado, tudo foi combinado, e mesmo assim uma parte sua continua inquieta. Sobre a culpa de fazer algo por si.
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Emoções
Você sabe que não está bem, mas não consegue entender o que sente?
Alguém pergunta o que aconteceu e você não sabe responder. Sobre perceber, dar nome e entender o que se sente, sem precisar de uma explicação pronta.
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Experiências da infância
Como experiências da infância podem influenciar a maneira como você se vê hoje
Você construiu uma vida, e mesmo assim há momentos em que se sente pequeno. Sobre o que aconteceu, o que você passou a acreditar sobre si e o que continua acontecendo.
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Ansiedade
Ansiedade na hora de falar: por que a gente trava antes de abrir a boca
O peito fechava antes de eu abrir a boca. Sobre o que você imagina que vão perceber, a vigilância de cada sinal de nervosismo e por onde começar.
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Autoestima
Baixa autoestima: quando o seu valor depende do que você entrega
Era 24 de dezembro e eu estava em primeiro lugar nas vendas. Sobre a autoestima que depende do resultado, e o que acontece quando ele falha.